How to ein gesundes|gesundes|richtiges|ein ausgezeichnetes|gesünderes|gesundes und ausgeglichenes} Kampf Zusammen Mit Deinem Gefährte

8 Vorschläge für Kampf sehr in Ihrer Beziehung

Menschen sind nicht allgemein sterben einzulassen ein Kampf mit ihrem andere Personen. Ich meine, seien wir ehrlich. Kämpfe saugen. Wer möchte am Ende streiten und schluchzen wann immer Sie alternativ sei on ein romantisches Date night oder wie Sex?

Nachdem, kann ein gut ausgeführter Kampf sein, das das Beste geschehen zu Ihrer Vereinigung. Genau Warum? Wirklich, wenn abgeschlossen genau, ein Kampf beweist das Sie beide hatten Probleme und anstelle von Kommissionierung Sie haben sich entschlossen, eine Entscheidung zu treffen, um dort zu bleiben und zu arbeiten it. Und auch das bester Teil von? Durch diesen Kampf warst du in der Lage deine Verbindung stärker zu machen als es war tatsächlich vor.

Jedes Paar Warrants die Chance Beziehung zu machen Verbindung besser durch zu versuchen einen bahnbrechenden Kampf ähnlich zu haben, bevor sie sich dazu entschließen|wähle|wähle|wähle} holen und gehe dann. Sehr um dir zu helfen Jungs vor deinem nächsten groß Kampf, ein paar Engagement Fachleute mischte sich ein Nutzung am leichtesten nützlich Strategien für ein gesundes|gesundes|Eigenes|ein ausgezeichnetes|gesünderes|gesundes und ausgeglichenes} Kampf mit deinem Liebhaber. Lesen, und noch wichtiger, beachten.

Weiß sehr gut was du willst

Verhaltens- und Beziehungsexperte Patrick Wanis fühlt da ist Argumente ein Paar hat spiegelt die Produktqualität, Gesundheit oder lange Lebensdauer des Beziehung. “

“wie ein oder zwei argumentieren und lösen Streit ist viel mehr lebenswichtig als wie oft Argumente erhalten und Streit; nur eine signifikante Explosion falsch kann beenden die Partnerschaft für immer! ” nach ihm.

ein gesunder Kampf sein kann}, empfiehlt Wanis empfiehlt Denken über über diese Bedenken wann immer Sie denken einen Streit beginnen zu form:

Was tun Sie möchten erreichen bis zur Diskussion / Argumentation?

möchtest ausdrücken dich selbst, zum Beispiel., vent?

möchtest deines Partners verstehen verstehen|Gründe}?

möchtest ändern ihr besonderes Verhalten?

Willst du Sorge, Mitgefühl oder eine Entschuldigung?

Basierend auf Wanis geht es um Entdecken einen Zweck, im Ereignis es ist für das Wärme des Augenblicks betrachten. Battling mit einer Bedeutung hinter dies bedeutet was Sie nicht einfach spucken beiseite zufällig Müll ohne real Schlussfolgerung zu Ihrer Tangente.

Begin Soft

Laut Laura Froyen eine Beziehung Spezialist und Berater, genau wie der Kampf beginnt ist viel mehr wichtig als du vielleicht glaubst. Wenn es Sofort Feuerwaffen lodert, wirst du nirgendwo bekommen. Wenn du möchtest was zeigt} am Ende sein gesünder und zivilisiert, beginnen beruhigen Ihr Ehepartner, während teilen Ihr Standpunkt.

“Untersuchungen zeigen, dass 96 Prozent dieser Zeit, wir sind in der Lage, vorhersagen wie ein Konflikt wird gehen hauptsächlich basiert nur auf dem Weg beginnt {beginnt|”,” sagt sie behauptet. “beginnt leicht, mit ruhiger, Verbindung Sprache, das betont eigene und Gefühle ist vollständig wesentlich für gesünder Konflikt zusammen mit Ihrem Liebhaber oder irgendjemandem wirklich! “

“möglich {Trigger|verursachen|Defensivität induzieren, daher das Dialog oft. “ein wesentlicher Teil eines weichen Startups ist natürlich und nicht wertend, und { Kritik und Verachtung vollständig aus dem Gesprächs. “

{Vergewissere dich, dass du|immer|sicher bist, dass du|sicher bist, dass|du|sicher bist, dass du innerhalb des Richtig Headspace ansehen

Nur seit Sie fühlen Kämpfen bedeutet nicht, dass Sie immer sollten. Wenn absolut Dampf aus Ihren kommt, warten Sie, bis Sie sich zurückhalten, bis diese Gedanken erledigen ein wenig. Werden außerhalb des Hauses sollte nur stärken die Idee des Gedankens des Begriffs des Werdens kommunal, da erhöht Stimmen und schlagende Finger einige unerwünschte Aufmerksamkeit.

Eigentlich hören

Denken Sie daran, {tief durchzuatmen|tief durchzuatmen Atme tief ein. Obwohl Sie wahrscheinlich tatsächlich viel erhalten down dein Oberkörper, Chancen stehen Ihr Ehepartner tut, auch.

“Manchmal Individuen nicht tatsächlich schalte ein weil sie also verzweifelt sein raus was sie brauchen sagen dann ” Engagement Mentor Shalanda Tookes Wilder. “nimm verwandelt spreche, bestätige, indem du behauptest was du denkst Ihr Partner bedeutet vor, und fragt Bedenken. Nehmen Änderungen sprechen und validieren was ist angegeben kann jeder andere zuhören. Nachfragen Bedenken erlaubt Klarstellung. Ton kann wesentlich in diesem Teil des Verfahrens. Ein netter, Erkennen Ton geht eine beträchtliche Entfernung und wird helfen heilen den verletzten. “

So kitschig wie es sein mag klingt, erinnere dich {wie du|wie du|das|bist Methode, mit der Sie die Art und Weise, mit der Sie sein möchten, sprechen möchten. Beginnen mit Licht -Ton, Vermeiden Aufsteigen Inneren Gesang das wird nur Platz dein Ehepartner bezüglich Schutzes. Du magst dieses Individuum am Ende, richtig? Zusätzlich, sicherstellen nicht Schritt on ihre eigenen Füße während des Diskussion .

“{Um|in der Lage zu sein |,|dass Sie|abgeschwächt werden können, bestimmt wird, was am besten für du “sagt Perlstein. “nimm, gehen Sie ein ein alternatives Ort oder wählen einen Spaziergang im Freien zu machen, um dich zu beruhigen. Gib dir genügend Zeit und wieder engagieren Sie sich wenn Sie sind wirklich friedlich. eine Gelegenheit sprechen weiter sobald beide Parteien erfahrene die Fähigkeit zu haben sich abzukühlen weiter. “

Du solltest nicht Treffer unter dem Gürtel

Dies kann bestimmt werden durch genau wie erhitzt bist sein, aber was auch immer, du solltest nicht Zustand etwas du werden bereuen wann immer alles erwähnt und erledigt.

“es ist wirklich hoch einfacher Angriff Ihr Partner wann immer sie oder er hat verletzt Sie und du möchtest sie fühlen und verstehen dein Schmerz, “sagt Wanis. “aber es sei denn dein nur Ziel tatsächlich Rückzahlung und auch du nicht Aufmerksamkeit Wenn Sie sich für den Fall entscheiden, dass Sie die Beziehung, die Verbindung, die Partnerschaft, unwiderruflich zerstören, ruinieren, sollten Sie nicht, sollten Sie nicht Sie sollten nicht Gefährten welches dieses Hindernis und Problem geschaffen hat. “

Behalte die Diskussion innerhalb des Gegenwart

ansehen Nach Wilder Erziehung alles, was bezieht sich ausschließlich auf den Grund warum du bist kämpfst einfach erzeugt Probleme ernster.

“Die Wirkung wird enthalten Ressentiments sein, und viel zu viel Ressentiments wird brechen eine Beziehung, “der Typ warnt. “Wenn eine Vergangenheit Schaden {Unmut verursacht verursacht Ressentiments, bring sie nach oben für Diskussion nach dem gegenwärtige Meinungsverschiedenheit ist tatsächlich gelöst. Paare wer kann loslassen vergangenen während haben positiv Diskussionen tatsächlich viel gesünder Interaktionen wann immer sie wie man kämpfen fair. “

{Stellen Sie sicher, dass Sie|Stellen Sie sicher, dass Sie|Immer|Stellen Sie sicher, dass|Sie sicherstellen, dass Sie chatten IRL

Telefone sind für eine SMS an Ihren Geliebten, nicht kämpfen mit diesen Leuten. Für diejenigen, die haben Wörter zu sagen, stellen Sie sicher, dass Sie unruhig, Schritt weg von Sorge und haben die Konversation persönlich “, empfiehlt Wanis. “halte dich fern von Bereitstellen in deine Angst oder intensiv Gefühle – nicht liefern Nachrichten, E-Mail-Nachrichten oder Voice Kommunikation; für den Fall, dass Sie wirklich kümmern sich um Ihre Verpflichtung, dann sprechen Sie mit Ihrem Partner persönlich! “

Wenn es vorbei ist, es Bleib auf diese Weise

Du hast dukst es, du hast hattest eine ausgezeichnete Umarmung (oder großartig Geschlecht), und von jetzt an, {es ist Zeit zu|du musst|es ist Zeit zu|du musst|es ist ratsam|es ist der richtige Zeitpunkt, um {die Schlacht in wo es gehört.

“sollten Sie betroffen ein Kompromiss , Respekt dein Elements und nicht {weiterhin|immer|immer|konsequent|Fahren Sie fortlaufend fort, um es beiläufig zu machen oder beiläufig zu erwähnen. Wenn Sie sich entscheiden, wann immer Sie sich entscheiden Wenn Sie zwei davon durchgearbeitet haben, lassen Sie es los, ignorieren Sie es, übersehen Sie es “, sagt Perlstein. “Dies wird schaffen mental Schutz zwischen Ihnen und zusätzlich erstellen vertrauen auf eigene Fähigkeit als zwei wachsen durch lösen den Streit. “

Wenn du entdeckst herausfordernd zu behalten Situationen zivilisiert, Sie müssen überlegen warum Dinge sind nicht trainieren wann immer gehofft hast sie werden.

“So ist das etwas in Beziehung steht Sie und Ihr Vergangenheit (wir oft modellieren die Art und Weise, wie wir alle Betreuer und Menschen um uns herum verwalten Konflikt)? würde es sein irgendetwas du hast benutzt Strategien zu bewältigen? Ist Schwierigkeit Steuern Wut oder Konflikt Geschehen verschiedenen anderen Dynamik und Umgebungen außer mit y unser Liebhaber? Wirst du sein erwerben aggressiv oder missbräuchlich während frustriert bist? ” benötigt Perlstein. “In diesem Fall, ist es wichtig , damit Sie suchen Hilfe von einem Therapeuten individuell ins Büro mit diesem aufzubauen {Wege zu|Methoden zu|Ansätzen|zu|Strategien zu|Techniken, um Taktiken zu handhaben, um Ihren eigenen Ärger / Konflikt in Ihrem Leben zu erleben, den Sie in Ihrem Leben erlebt haben, in Ihrem Leben, das Sie kennen. “

Sie denkt Partner Behandlung werden “ein großartiger Weg zu sich auf Interaktion, die Methode Sie und Ihr Partner Strategie und Kontrolle Konflikt und zu reparieren die Partnerschaft a während später. “

“Partner Behandlung tatsächlich fördert Qualität, Erkennen, und wird Ratschlägen zu Kommunikation was bedeutet zusammen mit Ihrem Liebhaber etablieren das Verständnis und Fähigkeiten kämpfen gesünder zu bekämpfen, “fügt hinzu Perlstein.

Erinnern Sie sich, Argumente in der Regel entscheidender Abschnitt von Erweitern Beziehungen. Nur sicher sein sie tun es nicht wirklich herausziehen dein dunkel gefärbt part.

Today, take diesen Rat, get her und Kampf eher.

Sie können auch Dig:

Wie man ist Bezaubernd

Top Ten Urlaub Ziele

Romantisch Dinge, die Sie tun können Wann Wohnen Mit Einander

bekanntschaften Arnsberg